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骨质疏松症“重女轻量级男人!”骨科主任将提

心理,女性就能“不怕年龄”,在物理,你必须接受,“年龄是不允许的”的事实。
是中国医学会骨科副主任,医学翁西升北京大学医学院外科的副主任,妇女被提醒要知道从30岁的时候骨质疏松症!
骨质疏松症,女性多!
骨质疏松症是骨质量减少,骨强度降低至正常以下,并且骨折风险增加的疾病。在成熟的女士中更为常见。
据数据显示,目前中国有7000万骨质疏松症患者。2015年,中国有260万例骨质疏松性骨折。到2050年,这一数字将增加到每年约600万。
这是粗略估计。夏微博,董事长,长的北京协和医院内分泌科,骨质疏松和骨矿盐疾病分会中国医师协会透露,骨质疏松症的全国流行病学调查结果将公布。2018年底。
从理论上讲,有可能是男性和女性患骨质疏松的男性和女性进行比较,这种疾病会发现,“首选”比女人。年龄较大的儿童可能患有骨质疏松是患,这是乳腺癌,比卵巢癌,妇科疾病,如子宫内膜癌的发病率复合更高。
骨质疏松症本身并不坏,骨质疏松症导致骨折是可怕的。这一年将从3年增加到5%,最多80年,增长到36%。
断裂,特别是在相对老人和治疗期间可能诱发心肺并发症,预防由预防骨质疏松症和骨质疏松症的骨折是紧急情况。
预防骨质疏松症,女性从30岁开始!
在先进的医疗护理中有许多有效的治疗骨质疏松症的方法,但预防始终是最好的治疗方法。翁西胜总干事,越早干预或预防骨质疏松,请记住,它应该是30岁的女子。
翁西胜,即使骨质疏松症的老年患者尚未与标准治疗,但骨量已经说明不能每年只提高了一点点,如果能够通过运动,饮食尽可能骨质保存,比如它即使患有骨质疏松症是无法避免的,在年轻的时候,它可延缓骨质疏松症的发病年龄,就相当于建立一个“骨库”,档次会更好。
翁西生认为,骨质疏松症可以在生命早期得到预防。例如,当吸烟和咖啡因在怀孕期间摄入过多,但骨质疏松症的孩子的可能性大大增加了相关研究已经证实,可以减少骨质疏松症的风险,并避免。
当然,预防骨质疏松症的更多方法取决于每个人的生活方式。翁锡生博士的建议如下。
多喝牛奶:牛奶是钙的重要来源,钙是维持骨骼的重要营养素。
充分暴露于阳光:阳光下的紫外线可以帮助人体产生维生素d,并且,维生素d可以促进钙的吸收,因此,如果天气允许不要偶尔擦防晒霜。带上雨伞出来。
适当锻炼:锻炼可以提高健康人的骨密度,也骨质疏松症患者将有助于改善症状,如疼痛。“他的动作越多,就越糟糕。”
经过50年的绝经不足以预防钙和维生素D,以防止骨质疏松症。如有需要,请吃药!翁锡生记得。

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